Bạn có đang cảm thấy lo lắng và áp lực trong thời kỳ đại dịch? Đó có thể là dấu hiệu của sức khỏe tâm thần đang bị tác động trong thời gian giãn cách. Hãy tìm hiểu những cách tập thể dục để giúp bạn vượt qua điều này nhé.
Bạn có biết sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất đều chịu ảnh hưởng không nhỏ trước tác động của Covid-19. Vậy những điều bạn cần lưu ý để có một tinh thần khỏe mạnh là gì?
Bạn rất ngạc nhiên về các thành tích của vận động viên chạy bộ. Dưới đây là một số lời khuyên để bạn chinh phục đường chạy 10km đầu tiên.
Tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp kiểm soát hiệu quả lượng đường trong máu mà còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Bệnh tiểu đường loại 2, với những tác động nguy hiểm của nó đã trở thành mối đe dọa về sức khỏe đáng lưu tâm trên toàn cầu. Vậy đâu là cách để tránh xa căn bệnh này?
Háo hức đón hè sang với những dự định cho kỳ nghỉ thú vị, thế nhưng cái nóng oi bức ảnh hưởng không nhỏ đến tâm trạng và những chuyến đi. Hãy tham khảo bài viết này để biết cách giữ mát trong mùa hè.
Đại dịch Covid-19 là mối đe dọa về sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng trên toàn cầu. Với sự chuẩn bị kỹ càng và sẵn sàng đối diện với đại dịch, Việt Nam tự hào nêu cao tinh thần “chống dịch như chống giặc” hiệu quả.
Tự cách ly có nghĩa là gì? Và chúng ta cần phải tuần thủ những gì khi thực hiện tự cách ly để bảo vệ bản thân và cộng đồng khỏi Covid-19? Hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu thêm về những điều này.
Hoa hậu H’Hen Niê chia sẻ những phương pháp sống khỏe mạnh để mỗi ngày trôi qua đều là một ngày có ích.
Để có trải nghiệm tốt hơn trên di động, hãy tải ứng dụng my Sun Life
